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AutorenbildDr. Peter Poeckh

Über 50?

Mache diese 3 Übungen ab heute!


Rücken, Gesäß und Bauch sind drei ganz wichtige Regionen, auf die wir speziell ab 50 den Fokus legen sollten. Heute zeige ich dir dazu effektive und einfach zu machende Übungen.


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