Bewegung für den ganzen Körper

In 8 Minuten einmal richtig mobilisieren


Im heutigen kurzen Programm bringen wir deinen ganzen Körper in Bewegung. Diese Art von Mobilisation ist wunderbar besonders am Morgen oder am Abend nach einem stressigen Tag um wieder in Balance zu kommen. Also Schluss mit den Ausreden, die 8 Minuten solltest du dir und deinem Körper gönnen.



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