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Fit im Büro | Nackenschmerzen in 3 Minuten lösen

Autorenbild: Dr. Peter PoeckhDr. Peter Poeckh

So bekämpfst du effektiv Verspannungskopfschmerzen



Du kennst das sicher? Nach langer Schreibtischarbeit schmerzt der Nacken oder noch schlimmer, die Verspannung strahlt Richtung Kopf aus. Heute zeige ich dir, wie du in drei Minuten aktiv Nackenverspannungen, Nackenschmerzen und Verspannungskopfschmerzen lösen kannst.



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