MOBILITÄT und AUFRICHTUNG im ganzen Körper

Mobilisiert von den Füßen bis zum Nacken


Im heutigen kurzen Programm zeige ich dir ein Programm für den ganzen Körper, wie du von den Füßen bis zum Nacken mehr Mobilität und Aufrichtung im ganzen Körper erreichst. Das Programm lebt natürlich wie immer von der Regelmäßigkeit, also komme gerne wieder vorbei und mache das Programm gerne mit mir mehrmals.



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