
Bewegung für Alle
Jeden Montag mit Dr. Peter Poeckh
Deine wöchentliche Gruppenstunde für mehr Bewegung in drei Varianten für alle Levels.
Die effektive Mischung aus Übungen zur Kräftigung, Stabilität & Mobilisierung und Dehnung mit unterschiedlichem Fokus auf verschiedene Regionen (Rücken, Hüfte, Schulter, Nacken etc.) und Yoga- und Entspannungselementen.

3 Möglichkeiten um dabei zu sein
ab 10. Februar 2025
jeden Montag 19:00 - 20:15
live vor Ort (Yogazentrum Mödling) / Online live / Jederzeit On-Demand und das wöchentlich frei wählbar.
Du kommst also in jedem Fall zu deiner gesunden Dosis Bewegung.
Für Alle Levels!
Jeder ist willkommen und jeder darf mitmachen!
Vor Ort, Live-Online oder On-Demand
Jeden Montag 19:00-20:15
Semesterstart am 10. Februar 2025
Semesterkarte
18 Einheiten
190 €
Monatsblock
4 Einheiten
65 €
Einzeleinheit
Schnupperstunde
18 €
Semester vom 10.2.2025 bis inkl. 23.6.2025
Sämtliche Aufzeichnungen stehen ALLEN Teilnehmern das gesamte Semester zur Verfügung.
Über mich
Mein Name ist Dr. Peter Poeckh und ich bin Arzt, diplomierter Yogalehrer und Yogatherapeut. Nach erfolgreichem Abschluss meines Wirtschaftsstudiums absolvierte ich im Anschluss daran, ebenfalls an der Universität Wien, das Studium der Humanmedizin. Parallel dazu beschäftigte ich mich bereits seit 20 Jahren intensiv mit Yoga und schloss eine Reihe von Yoga-Ausbildungen bei namhaften internationalen Lehrern im In- und Ausland ab. Seit 2009 widme ich mich ausschließlich der Yogatherapie. Durch weitere Ausbildungen wie u. a. Faszientherapie und Manuelle Medizin fließen darüber hinaus auch die neuesten Erkenntnisse der Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie in meine Behandlungsmethoden mit ein. 2023 habe ich das „Sportmedizin“-Master-Studium an der Donau-Uni Krems absolviert.
Neben meiner ärztlichen und therapeutischen Tätigkeit bin ich auch Autor und Herausgeber des Spiegel-Bestsellers und der DVD „Gesund durch Yoga“ sowie Co-Autor des Bucherfolgs "Gelenke gut, alles gut" und seit Jahren immer wieder Gast in der ORF-Sendung "Studio2". Im Mai 2023 erschien der Bestseller "Rücken - Schultern - Nacken" und im November 2024 das aktuelle Buch "Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter". Um dem großen Interesse an der Yogatherapie-Ausbildung entgegenzukommen habe ich im Jahr 2021 das 12monatige Online-Format entwickelt.
Seit 2022 bin ich auf Instagram mit meinen auf ein breites Publikum abgestimmten Inhalten zum Bewegungsapparat sehr aktiv und biete auch diverse Online-Kurse zu Beschwerdebildern und Möglichkeiten zurück in die Bewegung zu finden an.
