Besser einschlafen!

3 Übungen bei Schlaflosigkeit 😴

Du leidest unter Schlaflosigkeit? Du kommst vor dem Schlafen gehen einfach nicht zur Ruhe? Dann zeige ich dir heute 3 effektive Übungen mit denen du besser in die Ruhe und auch in den Schlaf findest. Probiere es aus.

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