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Fit im Büro | Rücken strecken und dehnen im Büro

28. Jan. 2022
1 Min. Lesezeit

Zwei Minuten gegen die lästigen Rückenschmerzen



Rückenschmerzen im Büro vom langen Sitzen? Kein Problem, in zwei Minuten aktivieren wieder alle wichtigen Regionen. Am besten motivierst du auch gleiche deine KollegInnen. Los geht´s.



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Dr. Peter Poeckh

Peter Poeckh ist Allgemeinmediziner mit Master in Sportmedizin sowie Faszien- und Yogatherapeut. Er erklärt medizinische Zusammenhänge verständlich und zeigt Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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