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Rückenschmerzen

25. Mai 2023
1 Min. Lesezeit

5 Übungen für zu Hause


Heute erkläre ich dir die 5 häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen und zeige dir die besten Übungen um Schmerzen zu lindern und präventiv für deine Rückengesundheit zu arbeiten.


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Dr. Peter Poeckh

Peter Poeckh ist Allgemeinmediziner mit Master in Sportmedizin sowie Faszien- und Yogatherapeut. Er erklärt medizinische Zusammenhänge verständlich und zeigt Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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