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Rundrücken, Haltung verbessern

Ursachen und Übungen


In diesem Video zeige ich dir die beste Übung gegen den Rundrücken und erkläre dir die häufigsten Ursachen für dieses Problem. Als Experte für den Bewegungsapparat weiß ich, wie belastend ein Rundrücken sein kann und möchte dir helfen, ihn zu bekämpfen. In diesem Video lernst du eine effektive Übung, mit der du deinen Rundrücken verbessern kannst. Ich erkläre auch die möglichen Ursachen, damit du besser verstehen kannst, wie es dazu kommen kann. Die vorgestellte Übung ist einfach auszuführen und kann von jedem zu Hause gemacht werden. Ich gebe dir außerdem wichtige Tipps zur richtigen Ausführung und zur Anpassung bei Beschwerden. Verpasse nicht die Gelegenheit, von einem Experten zu lernen und deinen Rundrücken zu korrigieren.


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