Fit im Büro | Übungen bei müden Beinen

Auf die Beine wird bei der Büroarbeit leider oft vergessen



Heute zeige ich dir zwei einfache Übungen fürs Büro - oder halt auch für das Home-Office - bei denen du deine Waden und Oberschenkel effektiv dehnen und wieder ein wenig Schwung in die Beine bringen kannst.



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