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Schulter und Nacken-Verspannungen rasch lösen

Meine Lieblingsübungen für mehr Entspannung


Schulter- und Nackenverspannungen sind besonders bei Menschen mit sitzenden Berufen eine ständige Begleiterscheinung. Im heutigen Kurzprogramm zeige ich dir, wie du die Verspannungen lösen und langfristig Linderung verschaffen kannst. Also los, mach mit.


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